jueves, 24 de noviembre de 2011

La Persona (De cosas que vengo escribiendo)



La persona es un conglomerado de emociones, experiencias, deseos, satisfacciones, insatisfacciones. Es un cuerpo vinculado a ellos y es un todo relacionado con el otro, los otros, la sociedad, el mundo.
Los vínculos tienen limitaciones, todos se ajustan, se dilatan o contraen, con un fin positivo: vivir lo mejor que se pueda.
Aunque haya desorden en ellos, el fin positivo interno es buscar el orden. Cuando se enfrenta al desorden se enfrenta uno a una realidad mental que no estaba diseñada en la mente.
Por ejemplo:
Una mujer cree llevar una vida perfecta, tiene un cronograma diario de actividades, un trabajo con un sueldo saludable, la casa, los chicos, las mascotas, el patio, los amigos.
Un día algo le dejó un espacio vacío. El trabajo dejó de ser productivo aún con sueldo saludable, los niños tomaron vida propia, la casa tomó un ritmo natural, las mascotas dejaron de romper todo, el patio lo desbastó el invierno, los amigos tienen sus propias realidades tal o peores que la de ella.
Empezó a tener tiempo libre. Libre para qué? Los días dejaron de pasar rápidamente, los silencios y momentos de ocio no estaban deseados sino que aparecieron, llegó lo inesperado.
El cuerpo comenzó a tensarse, preguntas nuevas sin respuestas, la mujer quedó desesperada. Todo lo vivido... para qué? Ahora soy libre... para qué?. Estar desesperada es estar ya sin esperar nada. El futuro vacío estaba por delante.
El peligro se acercó sigiloso, estaba en los silencios, en las preguntas, en el ocio sin sentido. Un sentido para la vida es lo que esperaba desesperada?
Salir de dónde estaba, lugar cómodo que dejó de serlo, para ir hacia dónde no lo sabía. El marido ya no era ese caballero del que se había enamorado, sino era un hombre común y corriente, feo, que no le gustaba lo que decía ni hacía, empezó a ver los errores y defectos.
Los fantasmas ocuparon un lugar preponderante en su historia. Todo lo real se tornó irreal. No distingue la puerta de salida. Está en una encrucijada.
Si sigue sus sentimientos, si cumple con lo que se adeuda a sí misma, que ahora lo recuerda, saldrá ilesa de la encrucijada porque puede dar un paso hacia su futuro.
Si se queda parada, quejándose por su suerte, no hará más que enfermarse.
Decidió quedarse parada. No puede sola. Es aquí dónde recurre al terapeuta.
El reconocimiento de las propias limitaciones hace que se abran nuevas puertas a lo desconocido, descargar sobre el terapeuta los miedos hace que pueda verlos de frente. Reconocerse, conocerse a sí misma, re descubrirse. Pautas inevitables que se sostienen para saber dónde uno está parado y plantado, sobre qué creencias está basando la actitud de elegir quedarse parada.
Estas creencias son las barreras que se elevan en una encrucijada por las cuales se toma la decisión de parar.
Estar en una encrucijada es caer en el fuego de la chimenea, el fuego se aviva con la ayuda del terapeuta, se quema una, entera, aprendiendo cuáles son las falsas creencias que se sostuvieron por no estar conciente de una misma, por no estar en el eterno darse cuenta. Quemada y hecha cenizas vuelve a retomar el camino, las huellas que deja el polvo volátil hacen que sepa de dónde viene y hacia dónde va en su propia reconstrucción.
Caer en el fuego de la chimenea es el sufrimiento, debe uno quemarse para cambiar, sentir que está en juego la vida. No es el miedo psicológico, es el sufrimiento profundo lo que motiva el cambio.
Un miedo psicológico se resuelve con un responsable “si” o con un digno “no”, pero es el sufrimiento lo que lleva a la mujer al cambio, a tener fuerza para hacer, sentir y ser con más coherencia dentro de si, para sumirse a la modificación.
Erich Fromm señala que sin sufrimiento no hay crecimiento, que hoy en día creer que todo se debe hacer sin sufrimiento es venderle ilusiones a la gente.
Creo, y afirmo que es así. No se sufre gratuitamente, sino que se sufre con la carne cuando se está dentro de un sistema corrompido y los valores internos, los deseos e intereses internos ya no coinciden con el entorno. No se puede modificar el entorno, pero si se puede hacerlo con uno mismo.
Quemar las falsas creencias: yo no puedo hacer tal cosa porque soy de tal manera que me hicieron creer es lo más destructivo que tenemos. En cambio si se dice confío en mi misma porque sé que soy de tal manera tengo fortaleza para hacer lo que deseo, esto implica haber sufrido primero para ser auténtico, genuino en la condición y poder salir provechoso de la situación.
Terapeuta Patricia Santana 

lunes, 21 de noviembre de 2011

El poder de la palabra escrita

EL PODER DE LA PALABRA ESCRITA

La palabra, como seres lingüísticos que somos, genera ser. Es decir, como dice Echeverría, cada vez que hablamos bien o mal, algo se modifica.
Las palabras dichas varían en el espacio, quien las recibe las interpreta acorde al tono con el que fue dicha, con qué gesto fue acompañada, con el trasfondo propio de quien las escucha, con la intención oculta de quién las dice.
Las interpretaciones bien o mal hechas generan armonía o desorden, cada uno amolda lo que escucha según sus intereses y necesidades.
Las palabras emitidas, tanto como las omitidas, se modifican en el espacio, se volatilizan, se olvidan, y si se recuerdan no se recuerdan con la misma fuerza.
En cambio la palabra escrita queda sellada, se perpetúa y trasciende.
La palabra escrita cambió la historia del pensamiento, cambió la visión del hombre, cambió la cultura, modificó valores, modificó historias de países enteros, destruyó, mató, generó, dio vida, inventó, se actualizó. Desde la escritura comenzaron a generarse ideas nuevas, a poder estudiar, profundizar lo dicho, refutar, opinar, ir más allá de lo que la palabra decía. Entonces generó revelaciones, se comprendieron mensajes antiguos de culturas antiguas;  modificó- creo, se me ocurre- hasta la velocidad del tiempo.
Si traducimos esta idea a dos fines prácticos, postulamos que para modificar profundamente una emoción que nos perturba, una situación que no sabemos resolver, es importante escribirla, es substancial escribir cuánto se siente, cuánto se deja de sentir, qué se está haciendo, qué no se está haciendo. Esto lleva a tener un registro del presente. Si dejamos en la simple idea, visualización, pensamiento, la cosa trasmuta en el aire y se crea un meollo de ideas. En cambio transferirlas al papel hace que tome una realidad implacable, a través de la escritura se conectan la mente, el corazón, el espíritu. Nadie hay que nos mire mientras sentimos lo que escribimos. He aquí una buena razón para volcar en un papel hasta la más insidiosa de las acciones que no cometemos por vergüenza, por cultura, por los deberíamos o no deberíamos.
Revisar nuestra propia escritura nos devuelve nuestra propia mirada, es una manera práctica, saludable, confiable de poder mirarnos con ojos propios. Considero que el mayor de los problemas del hombre es la mirada del otro. No tenemos que usar un espejo para mirarnos, sino un simple papel.
También se postula, según la fuerza de la palabra escrita, que haciendo la lista de los deseos: qué quiero, qué necesito, qué tengo que modificar, descubrimos lo que queremos realmente. La mente es nuestra mayor traidora, si hoy nos sentimos muy feliz seguro que la mente está buscando algo para dejar ese estado. Entonces, una posible manera que recordemos lo que realmente queremos, sin boicotearnos, es mediante el listado escrito de lo que deseamos. Lo revisamos cada tres o cuatro meses, vamos tachando lo que logramos, y viendo que una vez que lo plasmamos en el papel, algo en nosotros pudo soltar y dejar fluir y no nos pudimos seguir engañando.
 

Qué es la Numeroterapia

He decidido llamar Numeroterapia al sistema de terapia holística que empleo para tratar las distintas patologías, detectadas a partir de la frecuencia vibratoria de los números que componen el nombre y fecha de nacimiento, que puede presentar una persona. Una vez detectadas estas tendencias, a través de técnicas como el Reiki, visualización creativa, masajes terapéuticos se brinda el apoyo necesario para ayudar a superarlas, equilibrar su energía y encontrarse consigo mismo.
La Numeroterapia es el complemento perfecto de las terapias tradicionales, ya que brinda un enfoque distinto de las causas de las patologías que puede presentar una persona a los largo de su vida, pues el número muestra de que forma algunas personas contraen enfermedades con mayor frecuencia. 



"LA MAGIA DE LOS NÚMEROS"
Beneficios de la numerología



La Numerología es la ciencia que nos conduce hacia el sendero del autoconocimiento. Este camino, es uno de los tantos que podemos tomar, para darnos cuenta que nos debemos aceptar tal como somos realmente, que debemos amarnos cada día más para poder Amar a todos los seres de esta tierra, que somos instrumentos diseñados para emitir luz y a través de ella, llevar una palabra de esperanza a nuestros hermanos.

El estudio Numerológico del nombre nos ayuda a conocernos cada día más, a través de la interpretación de las vibraciones sonoras del mismo. Esta enseñanza nos da una visión dinámica y evolutiva de nuestro crecimiento personal. Interiormente sabemos que somos seres de luz en constante evolución y que estamos en este planeta Tierra para realizar distintos aprendizajes. Desde nuestro nacimiento traemos talentos, virtudes y capacidades que nos serán de gran utilidad para llevar a cabo nuestra misión. El estudio numerológico nos ayuda a descubrir esos talentos y virtudes. En definitiva, el nombre y apellido de cada uno de nosotros está repleto de componentes luminosos que podremos emplear para nuestro propio crecimiento personal.










CUÁL ES EL BENEFICIO DE LA NUMEROLOGÍA?

Un Estudio Numerológico debe tomarse como una herramienta que nos servirá para desarrollar nuestros talentos y virtudes, una herramienta que nos permitirá lograr una mayor amplitud de conciencia a través del análisis de las vibraciones energéticas que componen nuestro nombre, apellido y fecha de nacimiento. Un Estudio Numerológico nos hace tomar conciencia de que somos seres espirituales que ocupamos cuerpos y que estamos en este planeta Tierra con la única finalidad de evolucionar a través de distintos aprendizajes, esto nos permite entender que es necesario tener una visión más dinámica y evolutiva de nuestro crecimiento personal, nuestro nombre está repleto de componentes luminosos y en la medida que podamos descubirlos podremos emplearlos para nuestra propia evolución.

"Amarás a tu prójimo como a ti mismo", dice el mandamiento, pero es inútil querer amar a alguien si no sentimos amor por nosotros mismos. La Numerología nos enseña a recordar que debemos aceptarnos tal cual somos y amarnos cada día más para luego poder amar a todos nuestros hermanos por igual.

En definitiva, un estudio Numerológico nos permite conocer las aptitudes y capacidades que traemos desde nuestro nacimiento y que utilizaremos para cumplir nuestra misión en este plano de evolución. Puede respondernos preguntas como:


















PREGUNTAS BÁSICAS QUE PUEDE RESPONDER UN ESTUDIO NUMEROLÓGICO

  • ¿Quién soy yo, realmente?
  • ¿Por qué y para qué me pasan las cosas que me pasan?
  • ¿Qué vine a aprender?
  • ¿Qué talentos y capacidades traje al nacer?
  • ¿Cómo potenciar mis valores sociales y espirituales?
  • ¿Cuáles son mis necesidades?
  • ¿Cuál es mi misión?
  • ¿Cómo la cumpliré?
  • ¿Qué etapas me propuse?
  • ¿Cuál es mi vocación?
Sensei Rolando Guirin

Qué es la Terapia Gestalt

Fundamentos de la terapia Gestalt
La terapia Gestalt se enfoca más en los procesos que en los contenidos. Pone énfasis sobre lo que está sucediendo, se está pensado y sintiendo en el momento, por encima de lo que fue, pudo haber sido, podría ser o debería estar sucediendo.
Utiliza el método del darse cuenta ("awareness") predominando el percibir, sentir y actuar. El cliente aprende a hacerse más consciente de lo que hace. De este modo, va desarrollando su habilidad para aceptarse y para experimentar el "aquí y ahora" sin tanta interferencia de las respuestas fijadas del pasado.
Se prefiere usar el término cliente que paciente, ya que un paciente es alguien enfermo que va a que otro le cure, mientras que cliente es un término más neutro, el cual sólo indica que es alguien que acude a la consulta del terapeuta. En esta terapia, el cliente es quien tiene que "autocurarse", el terapeuta sólo le guía y le ayuda para que lo consiga, haciendo más bien una función de observador externo y no tanto de "el que cura".
El objetivo de la terapia Gestalt, además de ayudar al cliente a sobreponerse a síntomas, es permitirle llegar a ser más completa y creativamente vivo y liberarse de los bloqueos y asuntos inconclusos que disminuyen la satisfación óptima, autorrealización y crecimiento.

Se basa en:
  • El aquí y ahora: vivir y sentir el presente. Vivir y sentir la realidad.
  • El darse cuenta ("awareness", en inglés): es el paciente quien ha de darse cuenta de lo que le pasa. Sólo se necesita ser consciente para cambiar (si se quiere) una conducta.
  • Aceptar lo que uno es: no buscar ídolos, no aceptar los "deberías", ser responsable de los propios actos.
  • Enfatizar en el cómo o en el para qué más que en el porqué: ¿Cómo me siento?, ¿Cómo me siento en esta situación?, ¿Cómo me siento ahora?, ¿Para qué estoy haciendo esto?, ¿Para qué me sirve sentirme de este modo?
También es importante el uso de la primera persona, puesto que una de las fortalezas de la terapia Gestalt es, como se ha mencionado, el asumir la responsabilidad de nuestros propios pensamientos, sentimientos y acciones: el cliente no tiene que ocultarse usando un sujeto colectivo. Por ejemplo, al decir "los jóvenes bebemos mucho" en vez de "yo bebo mucho" se hace uso del plural, y por lo tanto se desvía la responsabilidad personal.
El terapeuta gestalt tiene la función de guiar al cliente para que se haga consciente de su situación (el darse cuenta). Hay una interacción de yo, tú, nosotros; se rompe la dicotomía médico-paciente. El cliente se expresa tanto verbalmente como con gestos y movimientos.
El término la silla caliente ("hot chair" en inglés) ha sido comúnmente asociado con la práctica de la terapia Gestalt, consiste básicamente en crear mentalmente un personaje con el cual se quiere confrontar algún problema, entonces asumir su rol en su lugar y después contestar en el lugar del cliente con el rol que le pertenece a él mismo.

La Utilidad

En un momento determinado de la vida uno se da cuenta que, habiendo pasado mucho tiempo de vida, no ha vivido ni aprendido lo suficiente. Empieza ese momento con una crisis total de Utilidad en el mundo!
La crisis va más allá que la famosa crisis de identidad, uno puede no saber quien es, pero si se siente útil en algo, esa utilidad realmente le devuelve plenitud.
Es así como uno empieza el camino, la famosa búsqueda. Dudo que busquemos la respuesta de quienes somos, sino para qué servimos.
A la pregunta del Ser yo la dejaría en blanco, porque Ser es todo lo que somos y también lo que no somos, es la esencia, el cuerpo, las acciones, es todo. La utilidad es única. Sirvo o no sirvo.
Creo que en este momento de la sociedad, es la pregunta que se da, lo que da la subida o bajada en la escala de valores. Sirvo o no sirvo, para qué sirvo.
He encontrado que a un deprimido se le enseña a hacer una tarea, y el resorte que tenía comprimido salta a la luz. He encontrado ermitaños, que ni siquiera podían pensar claro, y haciendo tareas solidarias se sociabilizaron. He encontrado mujeres que no estando a gusto con su pareja, se pusieron al servicio del prójimo y se reencontraron con sus parejas. He encontrado enfermos de cáncer que se enfermaron cuando dejaron de cumplir roles y se sintieron inútiles.
Es por todo esto, que resolvimos en CASA DE ALMA, acompañarlos a descubir la utilidad, el potencial dormido. Encontrando nuestra propia Utilidad el resto viene por añadidura. Hay un dicho muy gracioso, que me gusta, y dice: Dejá que la carreta siga andando que los melones se acomodan solos!!